MSH membership
Optimaliseer je gezondheid en krijg terug meer energie. Verbind met andere wellness & gezondheidsliefhebbers in het MSH membership. Geniet wekelijks van korte workouts, gezonde receptjes & relaxatieoefeningen. Leer maandelijks bij over diverse onderwerpen tijdens live webinars over diverse gezondheidstopics. ​​
.png)
Word lid van het meest complete membership op de markt:
Korte home workouts
Korte home workouts zijn snel, effectief en makkelijk toe te passen in je dag. Ze besparen tijd, verhogen je energie en helpen je consistent te blijven.
Inspirerende community
Zit je met vragen rond gezondheid? Of wil je gewoon iets delen en verbinden met anderen? Dat kan in de community!
Gezonde recepten
Gezond eten hoeft geen straf te zijn! Geniet in de app van simpele & lekkere gerechten die ook nog eens je gezondheid ondersteunen.
Stress relief oefeningen
Wereldziekte nummer 1. Leer hoe je spanning los laat en stress verlicht met korte oefeningen. (mindfulness, ademhaling, meditatie,..)
Leerrijke online webinars
Elke maand krijg je de kans om één live webinar te volgen met een expert in zijn of haar vakgebied.
​
Online boekenclubje
Lees je graag zelfontwikkelingsboeken maar weet je niet waar te beginnen? Krijg tips in de MSH app.
Wie ben ik
Met mijn diploma's in massage, relaxatietherapie en sport- en bewegingscoaching, wil ik vrouwen in België en Nederland helpen hun gezondheid te optimaliseren.
Dit membership is geboren uit mijn passie om verder te kijken dan alleen fitness en voeding. Waar andere apps stoppen, gaat de MSH app verder: stressmanagement en diepgaande kennis over gezondheid staan hier centraal. Samen werken we aan balans, rust en energie voor lichaam én geest.
